Hallo, mein Name ist Alex und ich bin seit 2017 im Bereich Fitness, Gesundheit, Personaltraining und Ausdauercoaching tätig.

Im Jahr 2004 hatte ich selbst einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule, viele Jahre bis ca. 2018 hatte ich immer wieder teilweise sehr schmerhafte Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule durch eine Verengung im Spinalkanal. 

Durch zahlreiche eigene Erfahrungen in der Krankengymnastik beim Physiotherapeuten, Trainingstherapie am Gerät und in Teilstationären Aufenthalten in Rehakliniken habe ich erkannt wie wichtig Krafttraining und Dehnen für die Dauerhafte Problemlösung ist.

Aber es eben sehr schwer ist dauerhaft professionelle Unterstützung zu bekommen.

Aufgrund dieser persönlichen Erfahrungen entschloss ich mich, Anfang 2019 die DOSB-B-Lizenz Rehabilitation "Orthopädie" Ausbildung zu absolvieren. Mit dieser Ausbildung ist es möglich die sogenannten Rehasport Kurse über die Krankenkassen zu geben.

Es war mir eine Herzensangelegenheit meine persönliche Erfahrung weiterzugeben und Menschen mit Problemen, Hilfestellung geben zu können.

Nach dem ich bereits 5 Jahre Erfahrung als Rehasport Kurstrainer im Angestellten Verhältnis gesammelt habe, wo ich bis zu 11 Kurse die Woche geleitet habe, entschloss ich mich 2024 dazu, mich im Bereich Rehasport und Präventionssport Selbständig zu machen.

Mein Fernstudium zum Präventionstrainer für Bewegung nach § 20 SGB V läuft gerade noch und ich hoffe bereits ab Mitte 2025 erste von den Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse geben zu können.